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到了拉薩，當然不能不走一趟布達拉宮。布達拉宮是一座規模宏大的宮堡式建築群，最早是西元第7世紀唐朝時期，吐蕃王松贊干布為了迎取文成公主而興建的，到了17世紀重建後，成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所。
因為篤信佛教的松贊干布把觀世音菩薩視為自己的本尊佛，所以引用佛經中菩薩的住地「布達拉」來為宮殿命名，當時的布達拉宮有大小房屋近千間，可惜後來吐蕃王朝滅亡時，宮殿也被毀滅到只剩下兩座佛堂。
1642年，達賴5世建立政權，1645年他開始重建布達拉宮，竣工後入住，從此以後布達拉宮就成為歷代達賴喇嘛政教合一的統治中心。
布達拉宮坐落在海拔3700公尺的紅山山頭，依山而建，主建築看似高13層，實際上只有9層，下方4層是由岩石向上砌築的地壠牆，以加強支撐。除了達賴5世所建的白宮，還有後來增建的紅宮、以及僧官學校、僧舍、印經院、雪城、庭院等，規模龐大，氣勢雄偉。感覺上在拉薩的每個角落，都可以望見它的身影。
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